ESPACIOS PARA CRECER
Cocina, cerámica, yoga…
Cinco días para recargarse
Los talleres se anuncian con al menos un mes de anticipación. Puedes armar tu grupo y agendamos uno especial con la fecha que más les convenga, o te puedes inscribir a uno que ya esté agendado y sumarte a las personas inscritas. Ofrecemos talleres de bienestar en los que se trabajan los temas de nutrición, espiritualidad, relajación, arte, contemplación y meditación. Algunas actividades se hacen dentro de la sede de La María, y otras en sedes especiales para cada actividad en donde trabajan nuestros maestros.
Talleristas
De izquierda a derecha:
María Elisa Sierra (QPD); María Constanza Luna; Olga Rodríguez y Patricia Macaya.
Ofrecemos talleres de Nutrición consciente, de belleza interior y exterior, de arte y de yoga terapéutico.
Precios por taller de 4 días
Desde $1’000.000 COP
Nutrición consciente
Seamos conscientes de que somos seres tridimensionales, por lo que debemos pensar a diario en alimentar a nuestros tres cuerpos: el físico, el emocional y el mental. ¿Cómo? en este taller aprenderás a hacerlo, sin dificultad, a interiorizarlo y hacerlo una rutina rica, como quien toma cada mañana una ducha antes de iniciar el día.
Cuencos tibetanos
Alivian el estrés y calman la ansiedad, mejoran la capacidad de concentración, aumentan la claridad mental y la creatividad, controlan el insomnio y la hiperactividad, entre otras cosas.
Actividad incluida en el taller de alimentación.
Cerámica
El arte alimenta la mente; con esta actividad, típica de la región, descargas emociones y te conectas con tu creatividad.
Actividad incluida en el taller de alimentación.
Momentos en La María…
Los testimonios alimetan nuestra razón de ser. Ser fuente de inspiración, calma y bienestar para otros es un bálsamo para nuestras almas. – Maria Elisa Sierra (QPD) –
Este taller trajo para mi muchos descubrimientos. En primer lugar, yo venía a aprender sobre nutrición y recetas saludables. Al avanzar, me di cuenta que estaba aprendiendo algo mucho más profundo: recetas para la vida. Las personas que nos guiaron en el proceso son seres maravillosos , de una fortaleza incalculable, que han pasado por mucho y sin embargo no se han quebrado . Nos dieron unos ejemplos de vida que lograron en mi pensar todos los días en MODO GRATITUD. Este regalo que nos dieron, cambia vidas. Quienes participamos debemos regresar siempre a esos momentos maravillosos de conexión emocional. Siempre recordar que la vida es un milagro y que merece la pena vivirla intensamente. También que no hay obstáculo más grande que nuestra propia mente . Nadie tiene el poder de decirnos que no podemos o que no somos suficientes. Somos poderosas y capaces de todo. Nos merecemos lo mejor . Esa es la enseñanza con la cuál me quedo. Mil y mil gracias por todo lo compartido, lo enseñado .
se trata de aprender a alimentar
cuerpo, mente y espíritu.
Reglas de la casa
Venir con la mente abierta y dispuesta a recibir y a dar; a aprender y a enseñar; a pedir y a soltar.
